人生就是不停的战斗——九把刀北大演讲
九把刀首次大陆演讲
时间：2011年11月5日
地点：北京大学2号楼205
主题：人生就是不停的战斗
手打组：中财刘铮，魏文婷
请尊重手打组作品，转载勿删除手打组
电梯：http://www.douban.com/group/topic/23504918/
.
普通人跑步的要点
1) 即便跑步这样貌似简单的事情也需要认真学习才行。
2) 跑步最容易受伤的两个部位是膝关节和脚踝。相对于脚踝，与常人所想相反的是，膝关节更容易受伤，更隐蔽，更难、甚至无法恢复。体重过高者，要用快走替代跑步，否则膝关节会严重受损。一切肚子上有一圈肥肉的人，都是体重过重的──对膝关节来说。其实，大多数非运动员相对膝关节的承受能力来说，都是“体重过重”的。所以，对大多数人来说，用慢跑或者快走替代跑步是很有必要的。事实上，即便散步（或正常走路）都是很有锻炼效果的（只要持续45分钟以上）。
3) 开始跑步之前，一定要有至少5分钟（最好10分钟）的准备活动。充分放松膝关节和脚踝。为了放松膝关节，可以做若干次缓慢的深蹲。还可以做一些简单的伸展动作。任何时候，膝关节和脚踝有任何不适，最好马上去看医生。
一个由鞋引发的品牌思考
其实国人很聪明，中国的语言文化也达到了登峰造极的地步，比如说，我是说比如昂，雪松派人从英国买了一双高端的登山鞋回来，拆开研究，仿制，最后基本和原品一致，那原品确实是英国设计的吧？或者干脆去英国一鞋厂买张图纸哪怕是已经停产的老图纸进行仿造，那就可以说仿品也是源于英国设计吧？至于英国品牌更始简单的要死，去英国注册一个不就行了，“德国”欧典地板，“美国”施恩奶粉，这种玩意多了去了
怎么清除DNS缓存
ipconfig/flushdns
以下是我复制的 \windows\system32\drivers\etc\ 下的hosts文件你看看。
还有你可以把DNS Server 改成google的8.8.8.8和8.8.4.4试试。
另外在ipconfig/flushdns之前，你先
1清除ARP缓存，cmd下使用命令arp -d*代替执行。
2清除NETBT，cmd下使用命令nbtstat -R代替执行。
再清除DNS缓存，cmd下使用命令ipconfig/flushdns代替执行。
烟草专卖局和卷烟厂有什么区别
烟草专卖局和卷烟厂有什么区别?
1、卷烟厂是工业企业，烟草专卖局是商业企业（以后有可能改制为工商局性质的政府部门）；
2、卷烟厂生产烟，但不能卖（卖就违法），专卖局销售烟；
3、卷烟厂只能把自己生产的烟以调拨价卖给烟草局，烟草局则把卷烟批发给广大个体零售户，然后在买到消费者手中；
4、消费者不能直接到烟草局买烟，也不能到烟厂买烟；
5、烟草局把从农民手中的烟叶卖给烟厂，烟厂不能直接到农民手中收购烟叶；
6、烟厂不一定每个地方都有，烟草局是小到每个县都有；
7、烟厂是二级法人。烟草局有四个级别：国家烟草局、省烟草局、市烟草局、县烟草局。一级管一级：一般是国家局管烟厂和省烟草局、省管市、市管县。真正有资格从烟厂进烟的一般是市烟草局以上，县烟草局都没有资格到烟厂直接进烟卖！！
世界上最健康的作息时间表
7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。
打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。
喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。
7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。
8:00―8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。
8:30―9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。
9:30：开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。
麻木的IT公民：293个公司人压力和心理调查
跳楼不如跳槽，你已懒得跳槽；
罢工不如辞职，你已懒得辞职；
拼命不如拼爹，你已懒得拼命；
你也懒得结婚，
你甚至懒得 说话，
你甚至懒得起床……
是什么让你变得如此麻木？
如果绝望都无法让你绝望，
如果悲伤都无法让你悲伤，
那 么你还有什么快乐可言！
是因为压力。压力就像一个不折不扣的恶棍，一个挥之不去的梦 魇，一场比永远还要远的长跑。它摧毁你的精神，使你沮丧或者暴躁，无助或者颓废，伤人或者自毁。
http://www.cnbeta.com/articles/114957.htm
游泳的好处
游泳的好处，百度知道。
1、增强心肌功能。人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。一般人的心率为70——80次/分，每搏输出量为60——80毫升。而经常游泳的人心率可达50——55次/分，很多优秀的游泳运动员，心率可达38——46次/分，每搏输出量高达90——120毫升。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。
2、增强抵抗力。游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。
godaddy的backorder域名抢注资格配置
但是抢注后，不一定这个域名就能抢注下来，其实godaddy的抢注成功率也就一般。抢注不下来怎么办呢？
抢注失败后，选择MY PRODUCTS中的Domain Manager，进入域名管理界面。
在域名管理界面中，点选Buy/Sell选择下拉框中的Backorders and monitoring（抢注与监视）
个人经验和认识，谈下网站和资源【转】没事多读读大牛的文章
销售在5月回暖，但6月，世界形势发生变化，让人措手不及，美元平稳，但第二经济体欧盟，欧元危机，其欧元，接近历史新低，这种变化对于收欧元的我，着实产生不小的影响，手上欧元的唯一的解决办法就是坐等汇率上升，最近得以有时间来网家。
网站：很多人做站，头一个月很勤快，域名，空间，程序，添内容，看是井井有条，实则毫无目标，也许仅仅是为了放个GG广告或者其他AD，然后刷流量，交换链接，每天看着ALEXA数据，PR值，这是正常的，至少刚开始是正常的，接着，无从下手了，当初想的跟现实差距太远，无赢利模式，网站就不管了，又接着另外一个站，陷入恶循环。我开始做第一个站的时候也是，每天刷流量，ALEXA数据每天上升，但这样是自欺欺人，因为钱并没上涨。后来我分析了，凡是要通过挂AD才能赢利的站不适合赚钱，因为你没精力，这样你的目光必须放在销售站上，比如CB，CJ，有很多种做法，